Din hud
Huden är med sina 2 m2 ditt största organ och det som skyddar dig mot bland annat värme, kyla och mikroorganismer. Den är också ett sinnesorgan som reagerar på tryck, vibration, smärta och beröring.
Huden består av tre lager, överhuden, läderhuden och underhuden, som alla har olika funktioner. Överhuden är i sig uppdelad i fem lager, där det yttersta kallas för hornlagret och består av döda hudceller. Detta är din barriär. Hudbarriärens roll är att förhindra uttorkning och samtidigt stänga ute oönskade ämnen.
Din hud
Huden er med sine 2 m² kroppens største organ og beskytter deg blant annet mot varme, kulde og mikroorganismer. Den er også et sanseorgan som reagerer på trykk, vibrasjon, smerte og berøring.
Huden består av tre lag – overhuden, lærhuden og underhuden – som alle har ulike funksjoner. Overhuden er i seg selv delt inn i fem lag, hvor det ytterste kalles hornlaget og består av døde hudceller. Dette er hudbarrieren din. Hudbarrierens rolle er å forhindre uttørking og samtidig stenge ute uønskede stoffer.
Tørr hud
En hudbarriere som har det bra er intakt, myk og smidig. Hvis den er skadet og har for lite fukt og fett, føles huden tørr, stram og kan klø. Hudbarrieren kan bli svekket av ulike årsaker, som for eksempel stress, tørr luft, klima, arvelighet eller hvis du vasker deg for ofte. Huden blir også tørrere med alderen.
Man kan ha tørr hud uten å være plaget av eksem, men tørr hud og en skadet hudbarriere øker risikoen for eksem. Derfor er det bra å finne et mykgjørende produkt du kan smøre deg med og stole på i vått og tørt.
Eksem
Eksem er en betennelse i huden som kan skyldes ulike årsaker. Noen faktorer er tørr hud, arvelighet, friksjon, kontaktallergi, stress eller at huden har blitt utsatt for irriterende stoffer.
Tørr hud kan være et symptom på atopisk eksem, også kalt bøyeeksem. Atopisk eksem er en inflammatorisk hudsykdom og er vanlig hos barn. Hvorfor man får atopisk eksem skyldes et samspill mellom arv og miljø. Hos personer med atopisk eksem er hudbarrieren svekket. De siste årene har forskning vist at mange med atopisk eksem har en genmutasjon som innebærer mangel på filaggrin, proteinet i hudcellene som bidrar til å holde hudbarrieren sammen. Dette gjør huden mer følsom for ytre belastninger og dårligere til å bevare fuktighet. Irriterende stoffer som mikroorganismer og allergener trenger lettere inn og kan starte en betennelse i huden, altså eksem.
Ofte forsvinner eksem med alderen, men noen har det hele livet, og plagene kan komme og gå i perioder. Ved atopisk eksem kan huden sprekke, klø, flasse og føles nuppete. Lys hud kan bli rød av eksemet, mens rødheten ikke nødvendigvis synes på personer med mørk hud.
Ved problemer med tørr hud og eksem er det viktig å vedlikeholde huden med mykgjørende krem, også i perioder hvor plagene er mindre. Da kan du forebygge problemet og gi hudbarrieren best mulig forutsetninger for å holde seg myk og tett.
Du kan også ha behov for å supplere med en kortisonkrem som demper betennelse og reduserer kløe. Kontakt fastlegen eller apoteket dersom du har plager som ikke blir bedre.
Psoriasis- og eksemforbundet
I Norge finnes det en pasientorganisasjon for deg som har hudproblemer.
Kontakt Psoriasis- og eksemforbundet på www.hudportalen.no eller snakk med legen din.